logo

ЗАЩО ИНДИЙЦИТЕ ПИМА СА БОЛНИ? ПРОУЧВАНИЯ ВЪРХУ ПЛЕМЕНАТА НА АРИЗОНА ПОКАЗВАТ ПРЕКРАСНО ЧЕСТ НА ДИАБЕТ, ЗАТЪЛСТВАНЕ И БЪБРЕЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ

След изучаване на индианците Пима от Аризона в продължение на близо 30 години, изследователите са сигурни в едно: преминаването към диета с високо съдържание на мазнини, обичайна сред белите и към заседнал начин на живот, кара групата на индианците да се разболяват по-бързо от другите американци.

Освен това, предварителните данни от проучването на генетично сходна група Пима, живееща в Сиера Мадре в Мексико, показват, че Пима от Аризона са по-болни от техните мексикански роднини, с по-висок процент на диабет, затлъстяване и бъбречни заболявания.

Семейство Пима отдавна интригува изследователите, защото страдат от един от най-високите нива на диабет в света. Проучванията все още не са установили причините за лошото здраве на семейство Пима, но учените подозират, че това е резултат както от генетични фактори, които предразполагат групата към високи нива на диабет и затлъстяване, така и от промени в околната среда.

Откакто белите заселници дойдоха в техния регион преди повече от сто години, начинът на живот на Пима се промени. Като цяло те сега ядат храни с по-високо съдържание на мазнини, пият повече алкохол и спортуват по-малко. Изследователите смятат, че подобни промени са предизвикали генетичната предразположеност на групата, което ги прави особено уязвими към много от настоящите им здравословни проблеми.

Около половината от Аризона Пима, които са на 40 или повече години, имат диабет при възрастни, състояние, при което инсулинът се произвежда в недостатъчни количества, за да отговори на нуждите на тялото, според изследователи от Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Процентът е девет пъти по-висок, отколкото за американското население като цяло.

защо акциите се повишават днес

Аризона Пима също са със силно наднормено тегло. Възрастните на Pima, особено в млада възраст, тежат средно повече от техните колеги в останалата част от населението на САЩ, където един на всеки четирима американци се счита за затлъстял.

как да почистите картина на платно

Изследване от 1991 г., публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, установи, че Аризона Пимас има среден индекс на телесна маса – получен чрез разделяне на теглото в килограми на височина в метри на квадрат – над 30. Индекс на телесна маса над 26 за жена или 28 за мъж означава, че лицето е с наднормено тегло.

Бъбречната недостатъчност в резултат на диабета е друг често срещан проблем сред групата. Повече от 60% от Аризона Пимас развиват бъбречно заболяване, свързано с диабет, в сравнение с 30% от американското население, каза Гладис Хиршман, директор на програмата за хронични бъбречни заболявания в института за диабет, един от подразделенията на Националния здравен институт .

Освен това, продължителността на живота на Pima е много по-ниска от средната за страната 72 години за мъжете и 78 за жените. Мъжете от Пима живеят около 53 години, а жените от Пима - около 63 години.

Аризона Пимас развиха здравословни проблеми за кратък период от време, най-вече след Втората световна война, според Питър Бенет, шеф на базирания във Финикс клон по епидемиология и клинични изследвания на института за диабет. Изследователи от NIH са проучили около 12 000 пима от 1965 г. Днес в резервата в Аризона живеят около 5700 индианци пима.

Смята се, че са потомци на хора, които са преминали Беринговия проток от Азия до Северна Америка. Изследователите смятат, че са се преместили на север от Мексико в района на река Гила в Аризона преди около 2000 години. Веднъж там, те изграждат сложна напоителна система, превръщайки сушата в продуктивна земеделска общност, която отглежда царевица, боб, тиква и памук. Те допълват диетата си с малко дивеч, риба и растителна храна. Те бяха слаби, активни хора, които доскоро са имали малко съобщени случаи на диабет.

До 1900 г. европейски потомци се заселват в района, отклонявайки водоснабдяването на семейство Пимас и нарушавайки техния земеделски начин на живот. В резултат на това семейство Пима започнаха да купуват храна и станаха по-заседнали, тъй като вече нямаше нужда от усилена работа на полето.

Въпреки че теорията все още не е доказана, някои изследователи спекулират, че Pimas имат „пестеливи гени“. Теорията, предложена за първи път от Джеймс Нийл, професор по генетика в университета в Мичиган, предполага, че един ген или група от гени са се развили сред хората в пустинния климат, за да помогнат на хората да запазят калории и да съхраняват повече мазнини за периоди, когато храната е оскъдна.

Такъв актив се превърна в пасив, когато групи като Pimas се сблъскаха с модерен начин на живот, при който храната беше в изобилие през цялата година, каза Нийл.

предимствата на масажния пистолет

Поддръжниците на теорията виждат подобни модели в други култури. Теорията „има смисъл, защото ако погледнете в Африка, където хората преминават от традиционен начин на живот към модерен начин на живот, има много повече затлъстяване“, казва Ерик Равусин, базиран във Финикс гостуващ учен в Института за диабет. „Околната среда оказва влияние само ако имате необходимия генетичен състав, за да станете затлъстели или диабетици.“

Изследването на мексиканските пима, живеещи в Сиера Мадре, предостави допълнителни доказателства в подкрепа на теорията. Семейство Пима в Мексико все още водят по-традиционния начин на живот, който са водили Пима от Аризона в началото на века.

как да поправим напукан гранит

Въз основа на предварително проучване на 35 мексикански пими, изследователите откриха огромни физически разлики, когато сравняваха двете групи. Измерванията на теглото, височината, телесните мазнини, кръвното налягане, холестерола и нивата на глюкозата са взети от 19 жени и 16 мъже и резултатите са сравнени с недиабетни Пима, живеещи в Аризона.

Резултатите показват, че мексиканските Пима са по-ниски и много по-слаби от Пима от Аризона и само трима от изследваната мексиканска група са имали диабет.

Поради малкия размер на изследването, учените не са склонни да направят конкретни заключения, казвайки, че трябва да се направят повече изследвания.

Те обаче подозират, че по-традиционният начин на живот на мексиканските пима предпазва групата от затлъстяване, диабет и бъбречни заболявания, въпреки че може да имат генетична предразположеност към подобни здравословни проблеми.

Няма съмнение сред изследователите, че диетата играе важна роля в различните здравни резултати и на двете групи.

Мексиканските пима ядат предимно боб, царевица и ориз, допълнени с порции пиле и месо около веднъж или два пъти месечно, каза Бенет. Аризона Пима са запазили някои местни храни, но допълват ястията си силно с по-типична западна диета, състояща се от преработени храни с високо съдържание на мазнини и захар.

конопено мляко срещу овесено мляко

Традиционната диета на Аризона Пима преди контакта им със западната цивилизация включваше бобови растения, шушулки от мескит, жълъди и плодове от бодлива круша, които имаха защитен ефект срещу диабет и затлъстяване, каза Гари Пол Набхан, изследователски директор на Native Seeds/SEARCH, Тусон. група с нестопанска цел, която изучава диетата на индианците.

„Пустинната диета на Пима е била пет до шест пъти по-висока в диетичните фибри от това, което средният американец яде днес, и три до четири пъти по-висок от това, което пима ядат днес поради промени в диетата“, каза Набхан.

И все пак някои изследователи казват, че е нереалистично да се очаква групи като Пима да се върнат към традиционния си начин на хранене. „Не мисля, че хората са готови да се върнат към условията, в които са живели преди 100 години“, каза Бенет. „Като се има предвид изборът да имаме това, което имаме сега, срещу допълнителни пет години живот, хората биха взели това, което имаме сега.“

Набхан не е съгласен. Да поискаш от индианците да ядат повече от храните, които се намират в традиционната им диета, „не се връща назад или да молиш хората да се върнат назад във времето“, каза той. „Това е интегриране на най-доброто от техните традиции със съвременните научни познания за диабета и затлъстяването.“