logo

Ако получите мехури, когато събуете сандалите и туристическите обувки, имаме съвет

Някои опции: чорапи, абсорбиращи влага, хирургическа лента, стелки.

Когато кафето мирише на бензин: Covid не просто краде сетивата – може да ги изкривява

Загубата на миризма, причинена от новия коронавирус, може да бъде свързана с паросмия и фантосмия, изкривявания на миризмата, които причиняват постоянни неприятни миризми.

Има много ползи, които можете да очаквате от класовете barre. Тялото на балерина не е едно от тях.

Ще ви трябват също кардио упражнения, тежести и хранене, ако искате да постигнете този дълъг, слаб и тонизиран вид.

Как да направите първото си издърпване и защо трябва да опитате

Нашето ръководство за правене на набирания включва защо са добри за вас, какви основни упражнения да правите и какви капани да избягвате.

Запазете кожата си: как се къпете е по-важно, отколкото кога, казват дерматолозите

Душирането сутрин или вечер е лично предпочитание, казват дерматолозите. За здравето и хигиената на кожата се съсредоточете повече върху това как го правите.

Пет начина да се насладите на онлайн запознанства, като същевременно подобрявате шансовете си, според психолог

Сред съветите: Бъдете честни, бъдете себе си и ограничете времето си онлайн.

Хлябът на Subway всъщност хляб ли е? Спорът е напомняне колко много захар се крие в храната ни.

Върховният съд на Ирландия наскоро постанови, че хлябът на метрото има твърде много захар, за да отговаря на легалната дефиниция на хляба в страната, както е посочено в тайнствен данъчен закон.

Мечи спрей се появява на протести и бунтове. Ето защо и как се отразява на хората.

Въпреки че споделя същата съставка като пипер спрей, той може да бъде по-мощен и се разпределя по-силно.

„Чистата“ красота завладя козметичната индустрия, но това е всичко, с което всеки е съгласен

Терминът чист се различава от естествения в умовете на търговците, но няма регулаторна дефиниция.

Трябва ли да си направите тест за коронавирус, ако мислите, че имате настинка? Може да има „няма правилен отговор“.

Някои експерти съветват хората с леки симптоми да не се тестват, за да се избегне претоварване на системата.

Как да направим пуканки здравословна закуска

Разбира се, версията в киното има лоша репутация. Но можете да го приготвите питателно на котлон или с въздушен попер и подходящите масла и подправки.

Това е вашето тяло на бързо хранене

Ако го приемате редовно, това е лошо за здравето ви, но можете да се възстановите от случайни пропуски.

Добрият сън означава повече от това да получавате достатъчно часове. Последователният график също има значение.

Проучване на медицински резиденти показа, че настроението им е било повлияно от нередовен график на сън, без значение колко общо часа са спали.

Диетата на растителна основа е най-добрият начин за избягване на сърдечни заболявания, според нов доклад

Изследователите съветват да се консумират цели храни и да се избягва червено и преработено месо.

Covid върна „проявлението“. Но не можете просто да си направите път към по-добър живот.

Проявлението е на мода благодарение на пандемията. Но зад тази древна практика няма научни доказателства и тя може да бъде вредна.

Как тренировките за сърдечен ритъм могат да ви помогнат да насочите упражненията си и да подобрите фитнеса си

Ако отговаряте на нивото на усилие и сърдечната честота, ще работите с правилната интензивност, за да постигнете печалби.

Защо жадуваме за захар и как да преодолеем навика

Диета, богата на фибри и други основни хранителни вещества, много сън и управление на стреса могат да помогнат.