logo

Ретиноидите остават златен стандарт за борба с акнето и бръчките. Ето какво трябва да знаете.

(iStock)

отДжана Мандел 4 май 2021 г. в 8:00 ч. EDT отДжана Мандел 4 май 2021 г. в 8:00 ч. EDT

Въпреки че съществуват от десетилетия, производните на витамин А, известни като ретиноиди, остават златен стандарт за лечение на акне и бръчки, като индустриите за грижа за кожата и фармацевтичната индустрия продължават да разработват и произвеждат нови продукти, включващи тях. Ретиноидите - включително най-често познатият, ретинол - се намират както в лекарствата, отпускани с рецепта, така и в формулировките без рецепта в различни концентрации и видове продукти.

г-н картофена глава неутрален по пол
Съвети за започване и извличане на максимума от терапиятаСтрелка надясно

Но въпреки тяхната дълготрайност и доказани резултати, тези съединения запазват потенциала за нежелани странични ефекти, като лющене на кожата и чувствителност към слънцето. Ето защо е важно да разберете различните видове ретиноиди и най-безопасните начини да ги включите в режима за грижа за кожата.

Опитите за използване на ретиноиди за укротяване на акнето датират от средата на 20-ти век, когато третиноинът, производно на витамин А, известен също като ретиноева киселина, е изследван в Европа за лечение на кожни заболяваниявключително акне и рак на кожата. Въпреки че беше счетено за твърде дразнещо за практическа употреба, американският дерматолог Алберт Клигман реши да намери оптималната доза за лечение на акне. През 60-те години на миналия век той е тествал третиноин върху затворници в Затворът Холмсбург във Филаделфия, докато не намери доза, която може да се толерира. Това доведе до одобрението на третиноин от Администрацията по храните и лекарствата през 1971 г., впоследствие пуснат на пазара под търговската марка Ретин-А .

Рекламната история продължава под рекламата

През 1986 г., след като възрастни пациенти, използващи третиноин за лечение на акне, съобщиха, че продуктът също така намалява бръчките им и подобрява тена им, Клигман и неговите сътрудници проведоха проучване върху 400 възрастни жени, стигайки до заключението, че локалният третиноин е способен поне частично да обърне структурните увреждания от прекомерното излагане на слънчева светлина и може да бъде полезен за забавяне на фотостареене процес.

От работата на Клигман през 1986 г. има хиляди на проучвания върху третиноин, което го прави една от най-изследваните съставки против стареене в дерматологията. Третиноинът се счита за златен стандарт в грижата за кожата, поради обширното корпус от изследвания това подкрепя колко добре работи при увеличаване на клетъчния оборот, каза Ранела Хирш , дерматолог със седалище в Кеймбридж, Масачузетс. Този тласък на клетъчния оборот помага за увеличаване на производството на колаген, отпушване на порите (един от начините, по който помага за лечение на акне), изглажда фините линии, намалява появата на увреждане от слънцето и управлява тъмните петна, добави Хирш.

Ексфолирането не е необходимо. Но ако го направите, следвайте съветите на тези дерматолози.

Способността на ретиноидите да премахват акнето и бръчките обаче е придружена от репутацията им за болезнени странични ефекти, като лющене, лющене, зачервяване, чувствителност към слънце, дразнене и, за някои типове кожа, хиперпигментация. Евън Ридер , базиран в Ню Йорк дерматолог и психиатър в NYU Langone, смята, че образованието за ретиноидите е толкова важно, колкото и самите продукти. Имам снимка от моя втори курс в гимназията, където кожата ми буквално пада от лицето ми от използването на твърде много Retin-A за лечение на акнето ми, защото не му беше дадена правилната информация, каза той. Така че част от това е по вина на дерматолозите. Трябва да дадем на хората правилната информация за това как безопасно и поносимо да въведат ретиноид. Това означава да знаете каква сила на ретиноида да започнете и колко често да се прилага.

Рекламната история продължава под рекламата

Ретиноидите обикновено се категоризират по това къде попадат в пътя на превръщане в ретиноева киселина, която е най-силната и най-вероятно да причини дразнене. Например третиноин е ретиноева киселина, така че е много по-мощна от версиите без рецепта, тъй като не е необходимо преобразуване, преди да има биологичен ефект върху кожата, каза Джошуа чертожник , базиран в Ню Йорк дерматолог и директор на козметични и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai. Опаковката на продуктите без рецепта трябва ясно да посочва кой вид ретиноид има в продукта; един от най-често срещаните е ретинолът.

Когато Хирш обяснява разликата в силата на ретиноидите на своите пациенти, тя обича да заимства аналогия с кралското семейство от автор и експерт по грижа за кожата Каролайн Хайрънс : Мислете за ретиноевата киселина с рецепта (третиноин, Retin-A) като кралица Елизабет; той е най-силният, защото не е необходимо преобразуване. Ретиналдехидът (ретинал) е принц Чарлз, защото е само на едно преобразуване от ретиноевата киселина; ретинолът е принц Уилям, защото има две конверсии; и ретиноидните естери (ретинил палмитат, ретинил ацетат и ретинил линолеат) са принц Джордж, най-слабият от ретиноидите и обикновено се понася най-добре.

как да почистите тухлени подове

И не всеки трябва да стигне до кралицата. Някои хора никога няма да имат нужда от повече от принц Уилям или принц Джордж, каза Хирш.

LED маски за борба с бръчките: Ето какво трябва да знаете

Ключът към безопасното и поносимо въвеждане на ретиноид е не само да започнете с ниска сила, но и да прилагате ретиноид с размер на грахово зърно само два до три пъти седмично, в зависимост от поносимостта на кожата ви, каза Ридер. Обичам да започвам пациентите си с ретинол или ретиналдехид [ретинал] за месец или два и след това да ги прехвърля на третиноин с рецепта, каза Сарвеназ Занд , дерматолог със седалище в окръг Марин, Калифорния. Този режим помага да се избегнат всички раздразнения, лющене и зачервяване, които можете да получите, като започнете да приемате ретиноид с рецепта веднага.

Рекламната история продължава под рекламата

Ретиноидите могат да лекуват акне и хиперпигментация при хора с по-тъмен тон на кожата. Но ако се използват прекомерно, те могат да причинят допълнителна хиперпигментация и тъмни петна от пилинг и възпаление, казаха Сюзън Тейлър , базиран във Филаделфия дерматолог и основател на обществото на кожата на цвета . Светлата кожа може да стане зачервена, суха и лющеща се, но ретиноидите не причиняват непременно тъмнина на светлите тонове на кожата, каза тя. При цветнокожите пациенти, каза тя, съм склонна да избирам най-ниската концентрация и след това бавно да титрирам. Тя често започва с лечение на тези пациенти с адапален, който може да се намери в продажба като Различава се по , защото се възприема като малко по-мек.

Тези намалени пандемични навици за красота са по-добри за вашата кожа, коса и нокти, казват експерти

През последните няколко години марките за грижа за кожата разработиха ново поколение висококачествени ретиноиди, които са предназначени да се понасят по-лесно от кожата поради добавянето на хидратиращи съставки към формулите, като напр. RoC ретинол , линия, която включва кремове и серуми; Medik8 Crystal Retinal , продава се в четири различни концентрации, така че потребителите да могат бавно да титруват; и Алтрено, лекарство с рецепта от производителите на Retin-A. Въпреки че тези нови формули са предназначени да направят ретиноидите по-поносими, все пак трябва да очаквате известно дразнене, каза Зейхнер.

Първите две до четири седмици от употреба, кожата преминава през процес, наречен ретинизация, при който кожата ви се приспособява към приложението на продукта, каза той. А това може да доведе до зачервяване, сухота, парене, парене, лющене. Ако развиете дразнене, трябва да поставите крака си на спирачките, да използвате ретиноида по-рядко и да го комбинирате с овлажнител, за да помогнете на кожата ви да го понася, каза Зейхнер.

Рекламната история продължава под рекламата

Друг докладван страничен ефект, особено при хора с активно акне, са нови огнища, известни като прочистване на кожата. Прочистването обикновено е знак, че има акне под повърхността на кожата и че бързият оборот на кожните клетки от ретиноида принуждава акнето да излезе на повърхността, което прави акнето да изглежда по-лошо, преди да се подобри, каза дерматологът от Чикаго Каролайн Робинсън . Но дерматолозите казват, че прочистването обикновено отшумява в рамките на седмици, ако пациентите останат по курса.

Когато обмисляте да включите ретиноид в рутината си за грижа за кожата, имайте предвид, че ретиноидите са противопоказани за бременни жени и жени, които планират бременност. Освен това трябва да избягвате други продукти, които ексфолират, каза Робинсън. Това означава химически ексфолианти като хидрокси киселини и физическо ексфолиране с всякакви четки, кърпи, подложки.

Нефритени ролки: чудо лек за борба с бръчките или безсмислена (но красива) измама?

могат ли храносмилателните ензими да причинят газове

Тя също така подчерта, че ако имате ретиноид в рутината си, винаги трябва да носите подходящ слънцезащитен и овлажняващ крем, за да предотвратите дразнене.Най-големият проблем, който виждам при по-тъмните тонове на кожата и ретиноидите, е, че ако пациентът не използва адекватна слънцезащита или овлажнител, това може да доведе до дразнене и да изложи кожата на известен риск от хиперпигментация, каза тя.

Рекламната история продължава под рекламата

Хирш казва на пациентите да отлагат започването на други активни съставки за грижа за кожата, като бензоил пероксид, хидрокси киселини или витамин С, когато включват ретиноид. Това, което казвам на пациентите е, че ретиноидът трябва да бъде звездата на шоуто. Тя е малко дива и наистина трябва да й оставите време да постави сцената точно така, както тя иска, преди да позволите на поддържащия актьорски състав на сцената.

Rieder подчерта търпението, когато става въпрос за виждане на резултати от ретиноидите, независимо дали ги използва за лечение на акне или бръчки. Винаги казвам на пациентите си, че в началото ще се запитате: „Защо, по дяволите, правя това с кожата си?“, след като сте имали раздразнена, лющеща се кожа в продължение на седмици и не виждате никаква разлика. Това е като тази шестмесечна точка, тази едногодишна точка, в която наистина започвате да виждате резултати. Но това е пътуване, дълго пътуване.

Цайхнер казва на пациентите си, че в крайна сметка ще си струва. Все едно да отидеш на Хаваите от Ню Йорк, каза той. Отнема ви наистина много време, за да стигнете до там, но след като стигнете там, вие сте в рая.

колко растат 401к

Мандел е журналист, базиран в района на Сан Франциско, отразяващ индустрията за красота.Следвайте я Instagram и Twitter.

Още от Уелнес

Ваксиниран и готов за фитнес залата? Ето как да оцените рисковете.

Добрият сън означава повече от това да получавате достатъчно часове. Последователният график също има значение

TikTokers пият течен хлорофил. Експертите развенчават тази уелнес мания.

КоментирайтеКоментари GiftOutline Статия за подарък Зареждане...