logo

Страх, тревожност, вина: вътре в решението по време на пандемия да изоставите любимите фитнес зали и фитнес студия

(Илюстрация на DNS SO; iStock)

отАлисън Чиу 1 септември 2020 г отАлисън Чиу 1 септември 2020 г

Беше малко след 7 в неделя сутринта на юли, когато Карли Саверайд реши, че е време да изпрати имейла, над който е обмисляла дни. Тя включи компютъра си, включи адреса на своя здравен клуб в Денвър и състави просто съобщение.

Съвети за започване и извличане на максимума от терапиятаСтрелка надясно

Здравей ендорфин, Saveraid, 25, набран. За съжаление трябва да задържа членството си.

Вината обзе Саверайд, когато тя натисна изпращане. Тя току-що беше прекъснала връзката си с общност, която беше източник на позитивност в живота й от около две години.

Имах чувството, че разочаровам някого, за когото ми пука, каза тя.

Но продължаващата вина все още беше надделяна от нейната загриженост относно заразяването или предаването на новия коронавирус.

Историята продължава под рекламата

Всъщност не поставям под съмнение решението в този момент, защото има такава неизвестност, каза Саверайд, който преди пандемията ходеше на фитнес всяка сутрин преди работа и от време на време през уикендите. И така аз просто си казвам: „Добре. По-добре в безопасност, отколкото да съжалявам.

Фитнес залите се отварят отново. Ами ако не сте готови да се върнете?

В засегнатата от пандемията реалност в Америка, по-добре да сте сигурни, отколкото да съжалявате, е манталитет, възприет от мнозина, които някога са смятали своите фитнес зали и студиа за втори дом, а общностите, които са създали там, за второ семейство. Изборът за напускане, дори временно, може да тежи.

Реклама

Чувствам се наистина виновен, че вече не им помагам, каза Саверайд за Endorphin, отбелязвайки, че от известно време е плащала месечната си такса от 0, въпреки че спря да ходи. От финансова гледна точка това не беше нещо, което наистина можех да продължа да правя повече, когато разбрах, че не искам да ходя на лични часове. Беше като, добре, това беше нещо, което се опитах да направя от добротата на сърцето си, но това е скъп ангажимент.

Историята продължава под рекламата

Мислите ли да се върнете във фитнеса? Ето какво трябва да вземете предвид.

hello kitty е котка

Преди пандемията 29-годишната Даяна Уанг можеше да бъде намерена в нейното йога студио в Лос Анджелис няколко дни в седмицата, често правейки планове за кафе, чай или разходка със съученици преди или след сесиите.

Тренирах в класа, но това също беше нещо като духовно преживяване и голям източник на връзка и общност, каза Уанг. Това, което ме накара да се чувствам като у дома, са приятелствата, които създадох.

Реклама

Тези дни, каза Уанг, тя е много противоречива относно перспективата да се върне, след като Лос Анджелис отново разреши групови упражнения на закрито – усещане, което тя каза, че споделя с някои от приятелите, които е направила в клас.

От момент на момент ще изпитвам различни чувства към това, каза тя. Виждах как се регистрирам и казвам на приятелите си, че обикновено отивам с това, че може да отида този уикенд, ако има опция. . . . Или може да се побъркам в деня на и да си кажа: „Не, не, не, това не си заслужава.“

паническа атака какво да правя
Историята продължава под рекламата

23-годишната Сиена Вендлински от Санта Барбара, Калифорния, описва този вътрешен смут като конфликт на ума и сърцето.

Когато нейното студио за йога CorePower отвори врати преди няколко месеца, тя си спомни как е гледала от къщата си как хората отиват към клас. Ще бъде лесно да се присъедини към тях, помисли си Вендлински и тя ще може да се свърже отново с персонала и инструкторите, с които се е сближила през годините на ежедневните си уроци. Толкова много исках, каза тя. Класовете бяха със супер намален капацитет, за да се осигури социално дистанциране, а съблекалните бяха затворени, каза Вендлински.

Реклама

И въпреки това тя остана вкъщи, като избра да се придържа към класовете, предавани на живо в студиото.

Историята продължава под рекламата

Ако се разболея или разболея някой друг и тогава причината беше, защото слушах принудата си да ми казва, че трябва да отида, това ще се чувства зле и ще бъде опасно, каза тя. И какво, ако някой умре, защото не можех да контролирам натрапчивостта си? Оттогава щатски мандат забрани часовете на закрито в много окръзи на Калифорния, така че Вендлински ще прави Zoom йога в обозримо бъдеще.

Някои фитнес инструктори казват, че не се чувстват в безопасност на работа. Как трябва да реагират членовете на фитнеса?

За редовните служители на Orangetheory Джейн Пърлман и нейния съпруг Марк никакви предпазни мерки няма да са достатъчни, за да успокоят притесненията им, докато случаите на коронавирус все още се увеличават. Те използват страхотни предпазни мерки и подобни неща, каза 61-годишният Марк Пърлман. Но все още не ми е удобно.

Съпругата му има диабет, каза той, едно от основните състояния, свързани с тежки усложнения от коронавирус.

Рекламната история продължава под рекламата

Не си струва да рискувате да се сблъскате с него, каза 56-годишната Джейн Пърлман. Въпреки че наистина ми липсва другарството.

Студийната среда беше жизнена, каза Марк Пърлман, чувство, което не се превежда съвсем онлайн.

Треньорите бяха мотивиращи, каза той. Треньорите са ваши приятели. Те ви помагат да успеете заедно, питат ви какви са намеренията ви, карат ви да се замислите. И в края на всеки час наоколо имаше високи петици.

Много дни наистина имате нужда от него, каза той.

За да подкрепи студиото и неговите инструктори, Джейн Пърлман каза, че продължава да плаща месечния си членски внос, преди в крайна сметка да реши да го постави на пауза.

Всички се опитахме да допринесем за служителите, а някои от нас им изпратихме подаръци, защото не искахме да загубят работата си и не искаме студиото да се затваря, каза тя.

комплект сапун за ръчен сапун

Но засега семейство Пърлман са намерили алтернативи. Вървим един тон, каза Марк Пърлман, и наскоро те купиха велосипед Peloton.

Peloton вече заема място и в дома на Шарън Мъри Уест Хартфорд, Коннектикут – импулсна покупка, която служи като постоянно напомняне за нейната счупена група за колоездене на закрито.

Рекламната история продължава под рекламата

Наистина нищо друго не би ни събрало, освен тази фитнес зала, каза 51-годишната Мъри, която от години е била редовна в местния си фитнес център. Просто са различни семейства и различни хора и изведнъж сте толкова развълнувани да ги видите.

Тогава коронавирусът затвори фитнес залата й. Няколко седмици по-късно Мъри щракна поръчка на Peloton.

Направих го. Предадох ги всички, каза тя. Винаги съм се кълнел, че никога няма да [купя такъв] заради моята общност, но никога не съм знаел, че може да удари пандемия.

Тя добави: Почти се чувствам виновна да им призная, че съм купила един и да призная, че групата може да се разпадне. Това някак ми разбива сърцето.

Историята продължава под рекламата

Мъри каза: Загубата във фитнес залата е много малка в голямата схема на това, което хората са загубили през това време от животи до работа до сигурност, но тя отбеляза, че това, което наистина липсва на мнозина, са човешките връзки, предоставени от тези пространства.

Реклама

Въпреки че не вижда себе си да се връща в клас, тя се надява, че може да запази приятелствата, които е намерила там. Мога да се опитам да поддържам връзка, но ако нямате тези моменти на свързване, когато се виждате и обменяте опита си в реалния живот, наистина ли те ще бъдат толкова голяма част от живота ми? тя каза.

Но както лоялните Chicago SoulCyclers Брандън Криско и Габриел ДиБенедето откриха, връщането в средата на пандемията също може да не е толкова удовлетворяващо.

Историята продължава под рекламата

Бях толкова щастлив да се върна в тази среда и да го направя отново, каза Криско, 23, който наскоро се върна в студио SoulCycle за първи път от началото на спирането. Но има и чувство на загуба, защото не е същото като това, в което сме се влюбили.

Нормално натъпканият клас имаше само шепа участници, разположени далеч един от друг. Маските трябваше да останат за целия клас. Дори инструкторът изглеждаше по-малко оптимистичен.

Реклама

Усещаше се почти като постапокалиптична версия на SoulCycle, каза Криско.

ще изядат ли цикадите ми цветята

По същия начин 25-годишната ДиБенедето опита сесия на открито, докато посещаваше семейството в Бостън и се озова в огромна палатка на паркинг посред бял ден, далеч от обичайното слабо осветено студио.

Радвам се, че го направих, но това не напълни чашата, която чувствах, че се пълни от класовете преди, каза тя.

Фитнесът ви може да е затворен, но коронавирусът не трябва да ви пречи да тренирате

Вместо да започнат отново редовните си часове, двамата приятели се опитаха да пресъздадат студиото у дома. За DiBenedetto това включваше закупуване на велоергометър SoulCycle, който идваше със свещ с аромат на грейпфрут, за да съответства на характерната миризма на студиото. Криско също е включил свещи в дома си. И двамата се опитват да упражняват в полумрак.

Семейството ми ме съди, защото имам две електронни свещи, които слагам пред мен и те мигат, докато тренирам, каза Криско. Родителите ми казват: „Оставете ги. Те не са за това“.

Реклама

За известно време Саверайд правеше всичко възможно, за да остане ангажирана с общността, която откри в Ендорфин. Тя замени ежедневните си лични часове със сесии на Zoom. Но след няколко месеца се появи претоварване на Zoom, каза Saveraid. Часовете на открито във фитнеса не се предлагаха близо до нея и тя не искаше да рискува да бъде на закрито, дори с предпазните мерки на Endorphin, като задължителни маски и намален размер на класа.

Така тя създаде свои собствени тренировки, вдъхновени от ендорфини, и започна да бяга по пътека - като същевременно продължи да плаща за членството си с надеждата, че скоро ще се върне.

Но с течение на месеците Саверайд стана по-малко сигурен в завръщането си и до лятото, по времето, когато случаите на коронавирус отново нараснаха до небето в цялата страна, тя направи своя избор.

И все пак, докато пише имейла до Endorphin през юли, Саверайд си спомня, че се чувстваше, че трябва да обяснява твърде много решението си. Исках да им съобщя, че не ми е лесно да го направя, каза тя.

Корина Линдли, която управлява Endorphin със съпруга си, каза, че извинението на Саверайд е едно от многото, които е получила през последните месеци.

Ще получа съобщение в имейл, който казва: „Много съжалявам, че трябва да направя това“, „Ние обичаме Endorphin“ и „Ще се върна веднага щом мога“, каза Линдли, добавяйки, че gym се е опитал да задоволи нуждите на своите членове. Това просто разбива сърцето ни. . . . На нас ни липсва да видим нашата общност вероятно толкова, колкото и на тях да ни видят.

сини капаци на юг

Вашият живот у дома

Най-добрият съвет на The Post за живот по време на пандемията.

Здраве и уелнес: Какво трябва да знаете преди назначаването на ваксината | Творчески съвети за справяне | Какво да правим с умората от Zoom

бюлетин:

родителство: Ръководство за ваксинирани родители и неваксинирани деца | Подготовка на децата за завръщането | Пандемична умора от вземане на решения

Храна: Вечеря за минути | Използвайте библиотеката като ценен (и безплатен) ресурс за готварски книги, кухненски инструменти и други

Изкуства и развлечения: Десет телевизионни предавания с удивителни обрати | Дайте на този фолк рок дует 27 минути. Те ще ви дадат един музикален сърцераздирателен свят.

Дом и Градина: Създаване на място за домашна тренировка | Как да помогнем на растенията да процъфтяват през пролетта | Решения за петна и драскотини

пътуване: Ваксини и летни пътувания – какво трябва да знаят семействата | Направете едно нощно пътуване с вашето двуколесно превозно средство

КоментирайтеКоментари GiftOutline Статия за подарък Зареждане...