logo

Ексфолирането не е необходимо. Но ако го направите, следвайте съветите на тези дерматолози.

(iStock)

дезинфекцира ли безопасната за цвета белина
отДжана Мандел 12 април 2021 г. в 8:00 ч. EDT отДжана Мандел 12 април 2021 г. в 8:00 ч. EDT

Ако следвате съветите на списания като Vogue и Harper's Bazaar, скинфлуенсери в социалните мрежи или любимите ви марки за грижа за кожата, може би сте прочели, че ексфолирането – процесът на отделяне на мъртвите кожни клетки – е жизненоважна стъпка в постигането на здрава кожа. Според тези източници ексфолирането може да засили резултатите от локални продукти като серуми, маски и овлажнители, засилвайки блясъка и блясъка на кожата, както и намаляване на акнето и признаците на увреждане от слънцето.

Съвети за започване и извличане на максимума от терапиятаСтрелка надясно

Но ако попитате дерматолозите, те ще ви кажат, че не само ексфолирането обикновено е ненужна стъпка, но и много хора прекаляват.

Нашите кожни клетки естествено се ексфолират сами, каза дерматологът от Чикаго Каролайн Робинсън . Клетките на кожата мигрират от най-дълбоките слоеве към най-повърхностните слоеве и се отстраняват приблизително на всеки 28 дни, добави тя, въпреки че процесът може да отнеме повече време, когато остареем. Продуктите и инструментите, които ни помагат да ексфолираме, са предназначени да насърчат здравословното поведение, което кожата ни прави естествено.

„Чистата“ красота завладя козметичната индустрия, но това е всичко, с което всеки е съгласен

Ексфолиантите са химически или ръчни (или физически), или комбинация от двете. Химическите ексфолианти обикновено използват хидрокси киселини за разтваряне на връзката между кожните клетки, разхлабвайки мъртвата кожа за отстраняване. Хидрокси киселините попадат в три категории:

Рекламната история продължава под рекламата

● Алфа хидрокси киселините (AHA) могат да проникнат до най-дълбоките слоеве на кожата, в зависимост от киселината и дозата, поради което по-силните повторения често се използват в кабинета на дерматолог както за ексфолиране, така и за стимулиране на производството на колаген. Опциите както в офиса, така и у дома при правилната дозировка могат да подобрят появата на бръчки и увреждане от слънцето и да намалят акнето и запушените пори, но често са твърде силни за чувствителни типове кожа. Често срещаните AHA са гликолова, млечна, бадемова, ябълчена, винена и лимонена киселини.

рибата е най-здравословното месо

● Бета хидрокси киселините (BHAs) традиционно се използват за лечение на акне и запушени пори. Салициловата киселина е най-често използваната BHA, популярна със способността си да успокоява възпалението.

● Полихидрокси киселините (PHA) са AHA от второ поколение; те са най-подходящи за чувствителна, реактивна кожа, включително розацея, тъй като не проникват толкова дълбоко, колкото другите хидрокси киселини. PHA също така осигуряват допълнителна антиоксидантна защита и овлажняване. Популярни PHA са лактобионова киселина, глюконолактон и галактоза.

Рекламната история продължава под рекламата

Има и ензимни ексфолианти, които идват от плодове като папая, ананас и тиква. Те са склонни да бъдат по-нежни от хидрокси киселините и могат да имат противовъзпалителни свойства.

Ръчната ексфолиация използва продукт като ексфолиант за лице или инструмент като механична четка за лице за търкане и разхлабване на мъртвите кожни клетки. Микродермабразио и дермапланинг са ръчни ексфолиращи процедури, извършвани в офиса.

Термини като хидрокси киселини и микродермабразио настрана, ексфолирането не е нищо ново. Кралица Клеопатра се къпела в кисело мляко, за да се възползва от ползите от естествено срещащата се млечна киселина, алфа хидрокси киселина, а римляните и гърците са били известни с използването на корозивни агенти като варовик като ръчен ексфолиант.

Историята продължава под рекламата

Но сега рафтовете на търговците на дребно за красота и дрогериите са заредени с ексфолиращи опции: ексфолиращи почистващи препарати и тонери за лице, ексфолиращи ексфолианти за лице, направени със съставки като ензимен прах на основата на ориз, и ексфолианти за тяло, които съдържат сол или захарни гранули. (Ексфолиантите за тяло също се предлагат в химически, ръчни и/или комбинация от двата вида ексфолианти.)

Реклама

Има повече от 1 милион публикации с #exfoliate в Instagram, докато #exfoliate видеоклипове са гледани близо 220 милиона пъти в TikTok. През 2020 г. продажбите на ексфолианти за лице са се увеличили с 9 процента на годишна база, Лариса Дженсън, вицепрезидент по красота в NPD Group , фирма за пазарни проучвания, се казва в имейл. Всъщност това [ексфолиантите за лице] беше единственият сегмент, който спечели сред по-голямата категория за грижа за кожата на лицето, която включва почистващи препарати, кремове за лице и серуми за лице.

Живеем в общество на свръхексфолианти, каза Джошуа чертожник , базиран в Ню Йорк дерматолог и директор на козметични и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai. Според Zeichner потребителите имат нереалистични очаквания: хората се опитват да постигнат „сиянието и блясъка“ от ексфолирането, което виждат в изображения и видеоклипове в социалните медии, и за съжаление ние нямаме обективен начин да измерим тези термини.

Историята продължава под рекламата

Дерматолог от Атланта Тифани Клей каза, че е наблюдавала увеличаване на свръхексфолирането на лицето при пациентите си през последната година. Пациентите, които следват тези „скинфлуенсъри“, идват в кабинета ми с компрометирани кожни бариери поради твърде често ексфолиране и нещо твърде абразивно, каза тя.

къде да купя торфен мъх
Реклама

Клей добави, че предпочита химически ексфолианти пред ръчни ексфолианти за лице, защото химическите опции дават повече контрол. Когато става въпрос за ръчно ексфолиране, всичко е свързано с натиск. Ако смилате ръчен или физически ексфолиант в кожата си, можете да създадете микроразкъсвания в кожата и да нарушите нейната бариера, каза тя.

Само защото етикетът на продукта ви казва да ексфолирате два пъти на ден, не означава, че трябва, каза Ранела Хирш , дерматолог със седалище в Кеймбридж, Масачузетс. Ако ексфолирате сляпо, рискувате да разкъсате бариерата си, която се състои от функционални кожни клетки, които строго регулират това, което влиза в тялото.

Историята продължава под рекламата

Един от най-проблемните митове според Хирш е, че трябва да ексфолирате сухата, лющеща се кожа. Тя обича да използва аналогията с тухли и хоросан, за да обясни защо това не е така. Люпенето на кожата обикновено се случва, защото хоросанът, който държи слоевете на кожните клетки заедно (изградени от липиди и мазнини), е ниско, а тухлите (кератиноцитите) падат. Когато ексфолираме, ние използваме хидрокси киселини и ензими за прекъсване връзките, които държат клетките заедно, което не искаме. Когато имате лющеща се, суха кожа трябва да овлажнявате, а не да ексфолирате.

Реклама

Увреждането от прекомерно ексфолиране може да се прояви по много начини, включително стягане, блясък, парене, зачервяване и повишена чувствителност, каза Хирш. Склонни сме силно да надценяваме с какво може да се справи кожата ни.

Ето защо тя препоръчва на хората, които са нови за ексфолиране на лицето, да започнат ниско с ексфолиант с нисък процент, да започнат нежно с по-малко дразнещи съставки и да започнат бавно, като започнете с една вечер в седмицата и след това постепенно добавяте повече, само ако кожата ви го понася. Един от любимите ексфолианти на Хирш у дома е Джош Роузбрук Ежедневен киселинен тоник , който тя каза, че е достатъчно нежен за чувствителна кожа - дори ако използвате ретиноиди. За кожа с акне, Хирш харесва Paula’s Choice Skin Perfecting Skin Perfecting 2% BHA течен ексфолиант .

Интернет има силни чувства към тези продукти за грижа за кожата. Помолихме професионалистите да преценят.

данъчен eip3 IRS Treas 310

Въпреки че, отново, ексфолирането на тялото ви не е необходимо, Хирш каза, че ръцете, краката и понякога ръцете и краката могат да се възползват от редовното ексфолиране. Не е нужно да проявявате същата предпазливост с тези части на тялото, както с лицето, шията и гърдите си, каза тя.

Рекламната история продължава под рекламата

Клей препоръчва да се внимава с определени процедури за крака. Някои хора с много дебели слоеве кожа на краката може да се нуждаят от бърз старт с педикюр или химически пилинг на краката у дома. Това трябва да се прави в умерени количества, защото въпреки че стъпалата на краката може да изглеждат много дебели, прекаленото ексфолиране може да доведе до твърде тънка кожа, което води до сълзи, порязвания и инфекции.

След ексфолиране на лицето или тялото си, важно е винаги да използвате овлажнител, каза Зейхнер, който обикновено съчетава ексфолиращи продукти с овлажнители, които имат съставки за възстановяване на кожата като ниацинамид, керамиди и/или овесена каша. Той препоръча овлажнители от CeraVe, La Roche-Posay и Aveeno. И, казаха експертите, винаги трябва да прилагате слънцезащита, когато използвате ексфолианти.

Тъй като е лесно да се прекомерно ексфолирате у дома, някои дерматолози предпочитат процедурите в офиса, като гледат на последното като на контролирано изгаряне в сравнение с горски пожар. Дерматолог от Ню Йорк Макрен Алексиадес каза в имейл, че препоръчва ексфолирането като опция за хора с мазна кожа, големи пори и в някои случаи бръчки. По-конкретно, по отношение на увреждането от слънцето и бръчките, използвам ексфолиацията [в офиса] като инструмент за художник за възстановяване на кожата и индуциране на нов колаген, каза тя.

Рекламната история продължава под рекламата

И тя, и Робинсън препоръчват химически пилинг в офиса - който използва един или повече ексфолиращи химикали, за да създаде нараняване със специфична дълбочина на кожата с цел стимулиране на растежа на нова кожа и подобряване на текстурата и външния вид на повърхността. Когато прилагам медицински пилинг в офиса, получавам пълна дебелина на кожата и след това позволяваме на кожата да се подмлади за 28-дневен цикъл, каза Алексиадес.

дългосрочни ефекти на ботокса

Химическият пилинг е една от любимите ми процедури в офиса, защото са толкова лесни за интегриране и мога да ги използвам за всеки тип кожа, каза Робинсън. Те могат да ускорят резултатите от вашите продукти, добави тя. Понякога, ако клетките на кожата ни не се преобръщат толкова бързо, колкото биха били естествено - тогава нашите продукти за грижа за кожата не проникват там, където трябва.

И накрая, Zeichner наблегна на търпението, когато става въпрос за виждане на ползите от ексфолирането. За да видите подобрение в текстурата, тонуса, хиперпигментацията или линиите, може да са необходими няколко седмици до месеци редовна употреба, каза той. Той обаче заключи, че има само един начин за постигане на перфектна кожа: използването на добър филтър за социални медии.

Джана Мандел е базирана в Сан Франциско журналистка, която отразява индустрията за красота. Можете да я намерите на Instagram и Twitter .

Още от Уелнес

Нефритени ролки: чудо лек за борба с бръчките или безсмислена (но красива) измама?

Тези намалени пандемични навици за красота са по-добри за вашата кожа, коса и нокти, казват експерти

Най-големият риск за здравето при козметика? Потребителска грешка.

КоментирайтеКоментари GiftOutline Статия за подарък Зареждане...