logo

Драконов дъх

Независимо дали става дума за временния тип, който може да дойде от пица с чесън или повтаряща се сутрешна уста, или от силното разнообразие, което мирише на развалени яйца, лошият дъх може да повлияе на професионалните и социалните взаимоотношения.

Деветдесет процента от населението признава поне от време на време загриженост за лош дъх, а близо 27 милиона американци имат постоянни случаи на това. Докато някои храни и медицински състояния - синузит, уголемени сливици, рак, хроничен бронхит, диабет и стомашно-чревни, чернодробни и бъбречни проблеми - могат да предизвикат лош дъх, хроничното разнообразие обикновено се причинява от лоша хигиена на устната кухина, сухота в устата или проблеми със зъбите. .

Когато между зъбите, върху езика или около венците останат частици храна, храната загнива. Подобно на мини-компостна купчина, уловената храна произвежда бактерии, които реагират със застояла слюнка. Резултатът е неприятна миризма на серни съединения.

Стефани Форестър смела и красива

„Лошият дъх в промишлеността, или халитозата, е от бактериална колонизация в устата“, казва Матю Месина, зъболекар във Феървю, Охайо, и потребителски съветник на Американската стоматологична асоциация. „Трябва да убиете или премахнете бактериите.“

Лошата новина за тези с халитоза е, че мента, дъвки, вода за уста и спрейове за дъх не се отърват от лошия дъх. В рамките на 15 минути миризмата се връща.

По-смущаващата новина е, че не всеки, който хапва магданоз или пука мощен ментов мент, всъщност има лош дъх. Някои просто си мислят, че го правят.

Когато пациент се оплаква от лош дъх, Сюзън Мюлер, орален патолог в Медицинския факултет на университета Емори в Атланта, първо гледа - или подушва - за доказателство. „Те влизат плачещи, с ръка на устата си, докато говорят“, казва тя. „Пъхнах носа си на един инч от устните им и те нямат лош дъх. Те просто вярват, че го правят. Каквото и да им кажа, те не ми вярват. Вместо да следват съвета й да се обърнат към психолог, те често пазаруват за друг лекар, който ще лекува „лошия дъх“, който Мюлер не може да намери.

За хора, чийто дъх наистина мирише, няма универсално решение и лечението може да бъде процес на проба-грешка. Основните практикуващи се фокусират върху четкането или изстъргването на езика, антибактериалните изплаквания за уста, изкуствената слюнка, почистването на пародонта и отстраняването на плака. Практикуващите китайска медицина смятат, че лошият дъх понякога е симптом на стомашни и храносмилателни проблеми. След като изключат оралните проблеми, те лекуват бавното храносмилане с билки, витамини и промени в диетата.

Слюнката действа като естествена вода за уста, за да държи бактериите под контрол. Когато тялото не произвежда достатъчно слюнка, състояние, наречено сухота в устата, могат да се натрупват бактерии и вероятността от лош дъх се увеличава.

Сухота в устата може да бъде причинена от лекарства - антихистамини, деконгестанти, болкоуспокояващи, антидепресанти, лекарства за кръвно налягане и диуретици - дишане през устата, дълги периоди между храненията, недостатъчно пиене на вода и проблеми със слюнчените жлези. Понякога се решава чрез пиене на осем или повече чаши вода на ден, смучене на бонбони, дъвчене на ябълка или ядене на портокал. Зъболекар може също да предпише спрей формули от изкуствена слюнка, която помага за поддържане на нормалното pH на устата.

За да премахнат бактериите, повечето зъболекари препоръчват рутинно миене и почистване с конец на зъбите и ежедневно миене или остъргване в самата задна част на езика. „Когато ви кара да се запушите, вие сте го направили правилно“, казва Мюлер. (Защо тази загриженост за задната част на езика? Защото именно там ще откриете изпъкналости, наречени папили, които са склонни да събират хранителни частици.) ​​Скреперите струват около и са лесно достъпни в магазините за отстъпки и лекарства.

женска пропеция преди и след

Антибактериалните изплаквания за уста, включително Peridex с рецепта, са ефективни за премахване на бактерии и плака, въпреки че могат да оцветят зъбите. Някои зъболекари предлагат изплакване с разтвор на сода за хляб или 50/50 разтвор на водороден прекис и вода. Що се отнася до опциите без рецепта, някои води за уста, включително Listerine, използват агент, който инхибира бактериалния растеж, докато други, включително Scope, имат минимални дезинфекционни свойства; маскират, но не премахват лошия дъх.

Джон Л. Рихтер, пародонтолог във Филаделфия, който основа един от първите центрове за диагностика и лечение на лош дъх в Съединените щати, разработи режим на лечение, който включва интензивно изстъргване на езика и изплакване на устата с разтвор на хлорен диоксид. Рихтер, който използва тази процедура при пациенти от близо 10 години, казва, че е 95 процента ефективна.

По-обезпокоителна причина за лош дъх, особено при хора над 30 години, е хроничната бактериална инфекция на венците или пародонтоза. Най-леката му форма, гингивит, често може да бъде обърната с подобрена устна хигиена; често се препоръчва миене на зъби и конец два пъти дневно. Напредналото заболяване на венците изисква дълбоко почистване под венеца или рендосване на корените на зъбите. В най-тежките случаи може да се наложи операция.

Подобно на техните основни колеги, алтернативните лекари първо търсят орална инфекция, като предполагат всеки ден да изстъргва задната част на езика, за да премахне бактериите. И според проучване, публикувано в Journal of Clinical Dentistry, вода за уста от градински чай, масло от мента, ментол, лайка, смирна, масло от карамфил и масло от ким е също толкова ефективна, колкото и вода за уста, отпускана по лекарско предписание в борбата с гингивит.

За практикуващ китайска медицина лошият дъх, който продължава, след като проблемите в устата са изключени, почти винаги е признак на несъвършено храносмилане.

„Може да не усвоявате протеини, въглехидратите може да се разлагат в стомаха ви или може да имате корем от гранясали мазнини“, казва Джанет Занд, лицензиран акупунктур и натуропат в Остин, Тексас. Предложеното решение за тези заболявания е промяна в хранителните навици. Хората на диети с високо съдържание на протеини или въглехидрати се съветват да избягват рафинирани въглехидрати като бяла захар и бял хляб и да консумират повече семена, ядки, зърнени храни, зеленчуци и плодове (особено варени сини сливи, сурови ябълки и гуава).

Занд казва, че е важно храносмилането да се движи след хранене; тя препоръчва домашен чай от корен от джинджифил, мента и лимон. Тя също така установи, че ацидофилусът е полезен за балансиране на флората на храносмилателния тракт.

Тинктура от тинтява и корен от глухарче също може да подобри храносмилането. Здравните служители в Германия съобщават, че коренът от тинтява, който е лицензиран там като стандартен лечебен чай, увеличава секрецията на слюнка и храносмилателни сокове. Британският билков компендиум също така съобщава, че тинтявата е храносмилателен стимулант. Но имайте предвид: Хората с пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника не трябва да го използват, а други са изпитали главоболие, когато приемат билката.

Някои алтернативни практикуващи препоръчват повишен прием на витамини С и А, въпреки че те не са специално изследвани за лош дъх. Европейските проучвания показват, че витамин С е ефективен за лечение на гингивит при хора с дефицит на витамина. А добавките от пшенична трева, източник на хлорофил, се казва, че прочистват чревния тракт и освежават дъха.

„По принцип трябва да подсилите и подобрите храносмилането и да добавите ацидофилус за дълготраен разтвор“, казва Занд.

* Американска стоматологична асоциация: 312-440-2500; http://www.ada.org/public/faq/breath.html

* MotherNature.com: http://www.mothernature.com/news/00_02_09/bb.asp

3 кръгли огледала на стената

* Американска академия по пародонтология: www.perio.org